12 Rekomendasi Merk Yoghurt Terbaik Untuk Diet

Halo sobat sampurasun, pasti kalian semua sudah mengenal dengan produk yang berasal dari olahan susu. Tidak hanya segar serta lezat, yogurt juga menyimpan banyak vitamin serta asupan yang sangat baik untuk kesehatan. Maka dari itu, banyak sekali kalangan anak muda maupun lansia yang menjadikan yoghurt original sebagai makanan ringan yang berkualitas, makanan untuk orang yang sedang melakukan diet, bahkan untuk perawatan kulit, lohh !

Seperti yang tadi mimin bilang yoghurt menyimpan berbagai macam keuntungan untuk kesehatan. Didalamnya terdapat berbagai macam kandungan gizi penting, berupa, vitamin D, kalsium, kalium, magnesium, serta fosfor yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Tips Memilih Yoghurt Original

Semua yoghurt yang kita lihat dipasaran memang terlihat sangat menyegarkan serta lezat, tetapi sobat mimin harus pandai memilih yoghurt yang sehat. pasti sobat semua kerap dipusingkan oleh berbagai macam kemasan yoghurt yang sangat menarik serta bervariatif. Mulai dari yang biasa, fat free, bahkan low fat. Berikut beberapa tips agar memudahkan anda membeli yogurt terbaik yang baik untuk kesehatan.

1. Periksa Kandungan Gula

Meskipun kemasanya bertuliskan low-fat atau rendah gula, yoghurt juga menyimpan laktosa yang sudah terkadung secara alami didalamnya. Jika sobat menyukai produk fermentasi susu yang menyimpan berbagai rasa, pastikan rasa tersebut berasal dari bahan alami seperti buah. Jika sobat memilih yoghurt yang memiliki rasa buah pastikan pemanisnya berasal dari bahan alami.

2. Pilih Jenis Yoghurt Sesuai Keperluanmu

Sobat sampurasun, tahu enggak kalo yoghurt memiliki berbagai macam jenis ? Nah disini mimin akan kasi tahu kalian beraneka macam produk yang sehat untuk sehat. Yang kesatu adalah yoghurt plain. Melalui proses diolah tanpa ditambahkan dengan bahan pemanis apapun. Rasa yang dimiliki oleh yoghurt tersebut adalah tawar serta sedikit tajam (tangy). Maka demikian jika Anda memiliki masalah dengan penyakit kolestrol maka yoghurt ini pantas untuk Anda.

3. Pilih Berdasarkan Persentase Kalsiumnya

Hal tersebut sangat penting bagi Anda karena setiap kemasan yoghurt pasti memiliki tingkat kalsium yang berlainan. Yoghurt yang memiliki rasa tawar cenderung memiliki kalsium yang lebih tinggi dibandingkan dengan yoghurt yang memiliki rasa. Jika Anda memilih Yoghurt untuk dijadikan asupan kebutuhan kesehatan Anda setiap hari, maka pilihlah yoghurt yang memiliki kadar kalsium yang sangat tinggi.

4. Cari Yogurt Yang Memiliki Kadar Rendah Lemak Jenuh

Biasanya kebanyakan yoghurt tidak menyimpan begitu banyak lemak jenuh. Tetapi alangkah lebih baik memeriksanya terlebih dahulu. Pilih lah kemasan yoghurt yang kadar lemak jenuhnya kurang dari 2 gram per kemasannya.

Rekomendasi Yoghurt Original Terbaik

Setelah kita membaca ulasan diatas akan bagaimana cara memilih yoghurt yang baik. Sobat sampurasun jadi lebih tahu kan mau pilih produk yang mana ? jika anda masih bingung, saat ini mimin akan berbagi daftar yoghurt merk yang berkualitas untuk kesehatan serta kecantikan anda, Sobat. Simak berbagai saran yoghurt original berkualitas tinggi yang telah mimin rangkum.

1. Yoghurt Cimory

Spesifikasi Yoghurt Cimory  

Sobat sampurasun sudah tentu tidak asing lagi dengan cimory ini. Produk yogurt cimory ini menyimpan berbagai macam rasa. Kadar manfaat yang antara lain adalah sodium serta kaliumnya yang tinggi sehingga sangat bermanfaat bagi kekebalan tubuh anda. Selain itu bakteri baik yang tersimpan pada produk ini sangat bekerja aktif dalam mengendalikan kolestrol yang tersimpan dalam tubuh anda.

2. Yoghurt Heavenly Blush Greek

Spesifikasi Yoghurt Heavenly Blush Greek

Heavenly Blush sungguh dari dulu sudah dikenal sebagai merk yang menawarkan berbagai jenis produk yoghurt yang sangat baik serta sehat untuk kesehatan tubuh. Prosuk yoghurt yang sangat direkomendasikan adalah Yoghurt Heavenly Blush Greek. Tapi harga yang diberikan untuk membeli satu yoghurt ini tergolong lebih mahal jika dibandingkan dengan yoghurt Heavenly Blush lainnya. Tapi mimin jamin deh pasti ketagihan. Keunggulan yoghurt ini adalah memiliki tekstur yoghurt Yunani yang bertekstur kental serta lembut . Selain itu yoghurt ini juga dapat dimix atau diapurkan dengan buah-buahan serta oatmeal karena akan menambah gizi yang baik bagi kesehatan.

3. Yoghurt Yummy

Spesifikasi Yoghurt Yummy

Yoghurt ini memiliki rasa tawar ini dibuat dari olahan susu asli yang masih segar serta di olah sedemikian rupa. yoghurt Yummy ini sudah terkenal konsistensinya yang memberikan rasa lumer serta tekstur kental ketika masuk ke dalam mulut Anda. Sama dengan yoghurt biasa, yoghurt ini bisa disajikan bersama berbagai madu.serta buah-buahan. yogurt Yummy ini pas buat kamu apabila dijadikan sebagai smoothies. Pasti memberikan efek kenyang yang lebih lama, namun bias juga untuk memperlancar sistem metabolisme tubuh. Mimin jamin deh enggak rugi

4. Yoghurt Yoplait

Spesifikasi Yoghurt Yoplait

Yoghurt ini juga bisa anda jadikan sebagai produk andalan. selain banyak varian rasa yang bervariatif, yogurt yoplait juga mengandung kalori serta lemak yang sangat rendah, sehingga ini menjadi yoghurt terbaik untuk diet. Tetapi tetap harus diselingi dengan olahraga juga.

5. Yoghurt Elle & Vire

Spesifikasi Yoghurt Elle & Vire

Bagi anda yang senang dengan sensasi yoghurt yang memiliki potongan buah asli didalamnya, mimin merekomendasikan produk ini. Yoghurt ini adalah produk yang berasal dari negara perancis yang memilih untuk memperbanyak potongan buah asli di setiap kemasannya jika dibandingkan dengan yoghurt lainnya.

6. Yoghurt Yummy Bites

Spesifikasi Yogurt Yummy Bites

Brand Yoghurt ini berbeda dengan produk yoghurt pada biasanya, karena wujudnya berupa komponen-komponen kecil seperti permen serta dapat dikunyah. Yummy bites yoghurt pas untuk dikonsumsi sehari-hari, bahkan lebih disukai sebagi makanan ringan yang bisa dijadikan sebagai yoghurt terbaik untuk bayi berumur 6 bulan ke atas. Hal tersebut dikarenakan yummy bites yoghurt ini kaya akan nutrisi serta asupan yang dapat bermanfaat untuk perkembangan serta pertumbuhan tubuh anak.

7. Yakult

Spesifikasi Yakult

Pasti sobat semua tidak asing dengan istilah “Minum yakult tiap hari”. Yakult merupakan merk yoghurt yang mengandung probiotik yang baik bagi tubuh.Tidak hanya itu yakult juga bisa untuk menjaga kesehatan percernaan dalam tubuh. Yakult juga cocok untuk kamu yang mengalami gejala diare. Ternyata yakult juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga loh.

8. Yoghurt Greenfields

Spesifikasi Yoghurt Greenfields

Produk selanjutnya yang mimin anjurkan kan adalah yoghurt Greenfields jika kamu menginginkan camilan yang berkualitas serta menyegarkan. Yogurt Greenfields sangat bisa dijadikan camilan ajib yang dibuat dengan baik untuk menunjang kesehatan Anda serta keluargamu. Berasal dari 100% olahan susu segar dari peternakan Greenfields.Yoghurt Greenfields menyimpan berbagai macam varian rasa diantara nya adalah : plain, stroberi, blueberi, manga, mixed-beri, manga & peach, serta raspberry & lychee. Maka anda tidak akan bosan untuk terus mengkonsumsinya. Harga biasa diberikan untuk satu yogurtnya yaitu

9. Greek Style Emmi

Spesifikasi Greek Style Emmi

Produk greek yoghurt terbaik ini bisa menjadi teman setia buat mu untuk menurunkan berat badan. produk yoghurt kali ini sangat bagus banget buat kesehatan anda. Tak hanya menyehatkan yoghurt ini juga sangat lezat serta lumer. Emmi Greek Style berbagai jenis rasa buah-buahan yang menyegarkan serta bergizi yang bermanfaat bagi kesehatan.

10. Bio Greek

Spesifikasi Bio Greek

Produk Yoghurt mimin anjurkan ini tidak akan kalah lezat dengan yoghurt merk lainnya. Biokul greek plain ini adalah olahan susu yang prosesnya melewati berbagai proses yang dialami untuk mengalami kadar udara, menjadikan lumer di mulut serta tekstur yang lebih kental.

11. Yoghurt Heavenly Blush 

Spesifikasi Yoghurt Heavenly Blush

Merk Yoghurt yang ini sangat mudah kamu jumpai di supermarket maupun warung modern lainnya. Pada dasarnya semua yoghurt itu bagus buat kesehatan apalagi buat kamu yang sedang melakukan proses diet. Yoghurt yang dikeluarkan oleh Heavenly Blush ini cocok untuk kamu pilihan menu andalan kamu untuk diet pendamping. Produk yang dikeluarkan oleh Heavenly Blush ini tidak hanya enak dan menyegarkan, tetapi akan rendah kalori. kaya akan kalsium, serta gula yang rendah. Yoghurt ini pas buat kamu yang kurang menyukai rasa asam.

12. Biokul Natural 

Spesifikasi Biokul Natural

Nah serta yang terakhir akan mimin anjurkan kamu yang ada yoghurt dengan brand Biokul Natural Set Yogurt. Fungsinya bukan hanya untuk dikonsumsi, kamu bisa menjadi masker wajah. Nah itu lah yang membedakan yoghurt ini dengan yoghurt merk lainnya. Caranya hanya dengan mencampurkan madu dengan yoghurt sampai merata, selanjutnya tinggal menerapkan saja pada wajah sampai merata
dalam hitungan menit, pasti kamu akan merasakan perbedaannya. Wajah jauh lebih lembab, sehat, dan glowing.

Itu adalah brand-brand yoghurt yang sangat mimin rekomendasikan, tidak hanya rasa yang enak juga cocok sebagai penunjang kebutuhan kamu untuk diet. Kira kira sobat sampurasun paling suka yang prosuk olahan susu yang mana? Tapi, jangan lupa untuk selalu memenuhi kebutuhan asupan harian kamu dengan mengkonsumsi makanan olahan susu lainnya.

Kesimpulan

Yoghurt tidak hanya berfungsi untuk kamu yang akan melakukan diet, tapi yoghurt juga sangat baik untuk semua kalangan baik anak muda maupun kalangan orang tua. Walaupun semua yoghurt memiliki rasa yang enak tapi kamu harus bisa menyusaikan yoghurt yang berkulitas untuk kesehatan tubuhmu. Pastikan selalu memeriksa kandungannya yoghurt yang terdapat pada setiap kemasan setiap yogurt. Jangan salah pilih yoghurt karena akan berakibat kurang baik bagi kesehatan kamu. Seperti itulah rekomendasi yoghurt original terbaik yang telah dirangkum, termasuk sobat minum yoghurt hari ini ?